Llega el fin de semana y ya estas preparando todo lo necesario para practicar tu actividad o deporte favorito y con ello ronda en tu cabeza si tu rodilla “aguantará” la aventura. Desde la Comunidad Pillqu queremos apoyarte a que mantengas tu práctica deportiva y que nos sigas acompañando. En este articulo te contamos como
El elegir un buen saco de dormir es esencial para disfrutar de una experiencia cómoda y segura durante tus aventuras al aire libre. Ya sea para acampar en la montaña, hacer trekking o simplemente pasar una noche bajo las estrellas, conocer las características importantes a tener en cuenta antes de comprar un saco de dormir
Santiago de Chile es una ciudad que ofrece mucho más que su vibrante vida urbana. Rodeada de majestuosas montañas y cautivantes paisajes naturales los trekking en Santiago son un imperdible. Si buscas escapar del bullicio urbano y conectarte con la naturaleza, aquí te presento los mejores lugares para hacer trekking en Santiago: Cerro Manquehue Ubicado en
Preparación y relato de ascenso al Volcán Villarrica por los amigos de Hakuna Matata x el mundo – Caro y Santi.
La Carretera Austral es uno de los caminos más lindos del mundo. Virgen, indómito y sin fin. Son casi mil kilómetros de pura aventura, llena de glaciares, montañas, bosques frondosos, trekkings, ríos, lagunas y trozos de hielo. Sin duda uno de los imperdibles de la Patagonia.
Documental ‘La Patagonia: los confines de la tierra’ emitido por RTVE. La Patagonia es la parte más meridional de América del Sur, un lugar de extremos, de enormes campos de hielo y montañas cubiertas de nieve, azotadas por el viento de los desiertos y océanos violentos.
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4 Tips para mantenerse hidratado durante un trekking. Una de las cosas mas importantes a la hora de hacer trekking o cualquier deporte outdoor, es medir bien la cantidad de agua que necesitaremos durante el recorrido para evitar la deshidratación. Al realizar senderimo, el cuerpo esta constantemente expulsando agua, por lo que es fundamental
La elección de una tabla de surfskate adecuada depende de tus habilidades, estilo de patinaje y preferencias personales. Acá te mostraremos algunos de los factores a considerar para tu elección: Tipo de truck: hay 2 tipos de trucks para las tablas de Surfskate, los de eje largo y los de eje corto. Los trucks de
Cuidar y Mantener la tabla de surf, es una de las cosas más importante al momento de hacer surf, ya que necesita de cuidados y protección que permitan su durabilidad durante años. Si te estas iniciando en el surf y quieres saber como cuidar tu tabla, acá encontraras algunos tips que son relevantes para su
Prevenir lesiones haciendo running, es lo primero que debemos aprender. El running es una actividad física popular, que puede ser una excelente manera de mantenerse en forma, pero también puede aumentar el riesgo de lesiones si no se practica de manera segura. En los últimos años el número de corredores ha aumentado exponencialmente, lo que
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En medio de la vida moderna, repleta de tecnología y constante ajetreo, a menudo nos encontramos desconectados de la naturaleza y, más específicamente, de la tierra bajo nuestros pies. Sin embargo, existe una práctica sencilla y poderosa que puede ayudarnos a restablecer esa conexión perdida: el grounding, también conocido como earthing. En este blog, exploraremos
Entrenamiento Funcional: en la búsqueda de una vida saludable y activa, el entrenamiento funcional ha ganado popularidad en los últimos años. Esta forma de ejercicio se enfoca en movimientos naturales que mejoran la calidad de vida a través de la fuerza, la movilidad y la estabilidad. Si deseas mantener tu estado físico saludable, el entrenamiento
