Dolor de rodillas
Llega el fin de semana y ya estas preparando todo lo necesario para practicar tu actividad o deporte favorito y con ello ronda en tu […]
Grounding: Una Conexión con la Tierra para Beneficiar la Salud y el Bienestar.
En medio de la vida moderna, repleta de tecnología y constante ajetreo, a menudo nos encontramos desconectados de la naturaleza y, más específicamente, de la
Grounding: Una Conexión con la Tierra para Beneficiar la Salud y el Bienestar. Leer »
Entrenamiento Funcional: Manteniendo un Estado Físico Saludable.
Entrenamiento Funcional: en la búsqueda de una vida saludable y activa, el entrenamiento funcional ha ganado popularidad en los últimos años. Esta forma de ejercicio
Entrenamiento Funcional: Manteniendo un Estado Físico Saludable. Leer »
¿Cómo «entrenamos» los pulmones?
Chile es un país que nos ofrece un sin número de actividades al aire libre, con hermosos paisajes, y experiencias maravillosas, podemos disfrutar de caminatas
Prevenir Lesiones Haciendo Running
Prevenir lesiones haciendo running, es lo primero que debemos aprender. El running es una actividad física popular, que puede ser una excelente manera de mantenerse